親子ヨガ

・時間:1時間程度

・料金:プライベート￥2000

グループ￥1000

　　（お茶、お菓子付き）

・内容:産後のヨガ(骨盤の調整、骨盤底筋の体操、腰痛、肩こり対策、育児に必要な体力をつける)と、赤ちゃんのヨガ(バランス感覚を身につける、伸ばす筋肉を刺激など)がドッキング！手遊びを紹介したり、絵本を読んだり親子で楽しみながら体を動かしましょう！

・対象者:生後2ヶ月以上の親子～

・準備していただくもの

動きやすい服装

水分、タオル、バスタオル(1枚)

赤ちゃんの着替え、水分やミルク

(全体にジョイントマットを敷いているので、ヨガマット不要)

※不定期開催予定

【期間限定！】

期間限定！

オンライン親子ヨガセミナー始めました！

助産院に来ていただいて皆さんでお喋りしながら

ママと赤ちゃんの触れ合いを楽しむ親子ヨガですが、外出を自粛している現在、期間限定でオンライン企画開催いたします！

ＺＯＯＭのアプリを使用して行います！

・1時間程度

・￥５００

　　　　　　　　　　　　　　　　受講ご希望の方はご連絡ください。